|
Kreatyna jest to jeden z najczęściej stosowanych suplementów w kulturystyce.
Jest substancją podobną do białek, zbudowaną z trzech aminokwasów: metioniny, argininy oraz glicyny.
Niewielkie ilości kreatyny przechowywane są w komórkach mięśniowych, a jej rola sprowadza się
do wytwarzania i przenoszenia adenozynotrójfosforanu tzw. głównej cząsteczki odpowiedzialnej
za produkcję energii. Efektem stosowania kreatyny jest natychmiastowa poprawa wydolności
organizmu, dzięki czemu dłuższe, bardziej intensywne treningi przyśpieszają budowanie
mięśni oraz przyczynią się do zmniejszenia ilości tkanki tłuszczowej.
|
|||||||||||
|
|
|||||||||||
| Wpisów: 80555, Podkategorii: 67481 | |||||||||||
|
konta www konta www, tanie domeny www.linuxhosting.pl |
film film film.hostel.org.pl |
Hostel Warszawa Hostel Warszawa www.kanonia.pl |
Fuji NP-50 Fuji NP-50 www.photox.pl/-p-14… |
Smsy bazka Smsy bazka www.smsy-bazka.e-sp… |
Projekty garaży Projekty garaży, projekty domów www.projektygarazy.… |
dieta odchudzaj się zdrowo www.zdrowieodchudza… |
VW Golf 3 Volkswagen www.golf3.pl |
oświetlenie, lampy oświetlenie, lampy www.skleposwietleni… |
Zioła Ziołolecznictwo www.ziola.parapsych… |